nov12

Dicas para se alimentar bem

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Olá!!

Hoje a dica é boa!! Eu comprei um livro chamado “5 Pontos essenciais para emagrecer” e acabei de ler uma dica ótima e quis compartilhar! Parece boba, mas acho que as melhores dicas são assim, não é? rs É o seguinteeee: para baixar a densidade calórica do arroz, baixar a caloria que ingerimos, podemos acrescentar brócolis cozido, ou seja, ao invés de fazer o arroz puro, fazer arroz com brócolis. É só acrescentá-lo cozido e picadinho ao arroz. Faça metade arroz, metade brócolis. Faz sentido, né? A minha mãe sempre colocava coisas no arroz como cenoura picadinha, repolho… fica super gostoso, super saudável e menos calórico! Bem melhor que arroz sozinho. Outra dica boa é usar o mínimo de óleo. De preferência, usar azeite. Mas sempre pouco, tipo, menos de meia colher de café. Se você for refogar algo, não tem problema. Coloque um pouquinho de nada, umas gotinhas de água que seu alho/cebola não queimará!

Bjo!

nov11

Perfumes fofos!

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Eu tenho certeza de que com a maioria das pessoas é assim: dá muita voontade de comprar um perfume só de ver a embalagem. Não precisa sentir o cheiro! Se a embalagem for linda, já pensamos como ela vai ficar no nosso quarto, na penteadeira, no banheiro… Aí eu vi a embalagem FOFA do perfume do Marc Jacobs, inspirado em uma joaninha! O Dot (ããã, então joaninha em inglês é dot? rs), por isso resolvi pesquisar embalagens fofas de joaninha… não!! de perfumes que eu compraria só por causa da embalagem! hahaha

Não preciso dizer que adoro essa bombinha de borrifar, né? Acho que transforma totalmente a experiência, fora que na é muito charmoso fazer isso na frente do bofeee! hahahahah Agora momento susto!!

Ai, gente, desculpa, mas nem de graça eu quero isso… rs De assutar, que mal gostooo!! Fora que eu vi para é para tirar a cabeça dela para espirar! Eu preferiria apertar a cabeça e saisse pelo nariz, tipo um espirro, ou pela boca!! kkkkkkkkkkkk Sei lá, não me sinto confortável tirando a cabeça de ninguém, sabe? rs
Bjos!

out27

Clutchs Macqueen!

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Olá!

A tendência linda de hoje foi imposta ao mundo pelo saudoso Alexander McQueen. Street style, red carpert, fast fashions e, claro, no Bolsa-Biju! Ele está em todo lugar! MacQueen Conseguiu unior perfeitamente o estilo rocker, até então apenas despojado, talvez até desarrumado, a padronagens e materiais nobres. Veja algumas estrelas exibindo suas caveirinhas no tapete vermelho.

 

O Bolsa-Biju foi atrás dessa tendência e trouxe clutchs inspired em diversos materiais, para todas as ocasiões. Para a noite, aposte no brilho do strass e nos anéis cheios de pedras lindas. De dia (e também a noite, sim!), é possível usar as clutchs de palha, com a alça de metal que acompanha!

Você quer comprar uma clutchzinha para você? Quer apenas namorar as peças? Passa lá no Bolsa-Biju!

Bjo!

out27

Dica de sobremesa low cal!

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O primeiro post para valer vai ser sobre comida! Deve ser porque cheguei da academia e estou morrendo de fome! rs

A minha dica é para quem gosta muito de doce, mas detesta as calorias que vem de brinde!

Vou contar a história da receita: é que o meu grupo da pós está fazendo um trabalho beeem trabalhoso. Basicamente demos uma festa com comida saudável, para verificar se as pessoas aceitariam um buffet infantil de comidas que não fossem frituras, coisas assim engordativas, mas que imperam nesse tipo de estabelecimento. Bem, eu sei que me acabei de comer, e umas das coisas que eu mais gostei foi o sorvete de iogurte com calda de frutas vermelhas que a minha amiga chef preparou sozinha.

Eu acabei não pedindo a receita e improvisei em casa, tamanha a  vontade de comer aquela delícia de novo.

A receita então é a seguinte, super fácil:

Colocar as frutas vermelhas picadas na panela. Eu usei amoras frescas, o que tinha no supermecado. Mas pode ser morango, amora, framboesa.. Ou tudo isso junto, que eu acho que ficaria ainda mais gostoso!

Polvilhar açúcar. Não tem uma medida certa, mas é só polvilhar mesmo, como se você fosse comer. Não precisa exagerar no açucar: ao longo do cozimento você pode provar e acrescentar mais docese quiser.

Cozinhar mexendo de vez em quando até ficar no ponto de caramelo! Hummmmmm! rs

O sorvete eu não fiz, comprei um frozen iogurte, mesmo. Pode ser qualquer um! Antes só tinha para vender no shopping, mas hoje em dia é fácil achar no supermercado.